自傷行為なんてものは
自傷行為なんてものは、やっても仕方がないわけなのは、わかっている
腕にカミソリあてたくらいじゃ死ねないし
それで死のうと思ってるわけじゃない
ただ私の場合は、とにかく不安感から意識をそらしたくてやる
集中して切る
そしたら、痛い 血が出たなあ 跡残るかな ここなら服から見えないな とか
色々考える。そしたら不安感から意識が散る
それで、心臓のバクバクがとりあえずは止まる
あとで後悔するし こんな自分がいやだと落ち込むけど
それで落ち着くんだから仕方ない
自傷と自殺は違う
精神的にだめになって はじめて心底理解できたこと
ここ最近はすごく落ち着いてたのに
今晩急に、久しぶりに奴がやってきて切ってしまいました
どんな頓服よりも即効性
こんな夜中に更新してしまったけど、
自傷の罪悪感から何か無心で打ち込まないと気がすまないような気がした……。
腕はヒリヒリするけど動悸はおさまった
設定やあれこれ…
昔はこういうブログみたいなものよく書いてたけど、
久しぶりに書くし組み立てたのでいまいち色々わからない…。
誰か見てくれる人が出てくるのかな？
Twitterから来てくれた人もいるのかなぁ。アクセス見てると…
最近ツイートしてなくてすみません。
安定して過ごしてはいますが、何だかSNS疲れしてしまったというか…
わがままなんですけど、見たくないものが見えると無理やりにあげてる
テンションみたいなのが下がってまた嫌な暗い気持ちの波が押し寄せてきそうというか…。
↑は元気に頑張って新しい仕事に向き合ってる人
療養のため過ごしている方とかではありません。
元気に復帰してお仕事頑張ってる方は見ててうれしいです💦
（もちろん苦しんでてつらいよ、という内容のツイートでもありません）
個人的にメンタルをギリギリで保っている部分もあり、
今の状態でなんとか普通にやってるので、これを乱したくない感じです。
少しでも乱すと、またあの時の自分が戻ってくるのではという不安がいつも付きまといます。
私ってかなり口も悪いし性格も悪いです。
おまけにメンタルも弱いので最悪です。
ブログではあまりセーブせずに書いてしまおうと思っています。
ここでは、しばらく慣れるまでは日記みたいなのを投稿して、
落ち着いたら4月からの私の事と、これまでの私の事についてまとめていければなと思います。
自分の整理のためにもなるし、もしかして今悩んでる人がいれば助けになるかもしれないし
はたまた共感していただけるかもしれないし。
よろしくお願いします！
閲覧コメント意見なんでもうれしいです。
